抗疲勞飲食
-
-
王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
查看其他語音
導(dǎo)致疲勞，和長時間勞動，以及工作勞累都會有影響，可通過多休息，加強營養(yǎng)，會有改善恢復(fù)。而通過均衡飲食，對改善身體疲勞起到明顯作用。比如增加一些高蛋白、微量元素豐富的食物，像雞蛋、牛肉、淡水魚、菠菜、豆制品類，通過均衡合理搭配，可起到明顯恢復(fù)體力作用。
當(dāng)持續(xù)性無法緩解時，還需預(yù)防某些潛在疾病的影響。如身體微量元素缺乏、甲功能異常等，都可導(dǎo)致疲勞狀態(tài)，可進一步完善檢查后合理調(diào)節(jié)。
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
職場疲勞
-
-
疲勞特征
-
疲勞測試
-
-
- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
扭轉(zhuǎn)疲勞
-
-
-
- 王廷科 江漢油田總醫(yī)...中醫(yī)科
疲勞定義
-
-
-
- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
疲勞用藥
-
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 血液方面疾病
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 普通內(nèi)科
擅長： 血液系統(tǒng)的惡性血...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長： 主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科疾?。嚎人浴?..
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 對內(nèi)科常見病、多...
-
-
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長內(nèi)科相關(guān)疾病...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科常見疾病的診...
-
-
中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 能熟練診斷和處理...
公眾號
頭條號
百家號