易疲勞易怒如何改善
-
-
高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
查看其他語音
易疲勞易怒，首先要做的是找出原因，若是因?yàn)樗卟蛔阋鸬钠?，那么就?yīng)該改善一下睡眠；生活壓力大和情緒低落引起的疲勞，應(yīng)該改善一下情緒、虛弱、氣虛，補(bǔ)充一下氣血，過量的攝入咖啡和可樂，也會(huì)導(dǎo)致疲勞和困倦。
此外，甲狀腺功能減退的患者也會(huì)有易疲勞和易怒的癥狀，心臟供血不足也會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，易疲勞也是慢性疲勞綜合征的主要表現(xiàn)。
平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)，吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，吃容易消化的食物，保持良好的情緒，增加多一些愛好，做簡單的戶外運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行身心調(diào)節(jié)。
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
職場疲勞
-
-
疲勞特征
-
疲勞測試
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
扭轉(zhuǎn)疲勞
-
-
-
- 王廷科 江漢油田總醫(yī)...中醫(yī)科
疲勞定義
-
-
-
- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
疲勞用藥
-
-
-
運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
疲勞會(huì)引起眩暈嗎
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
眼睛疲勞滴什么眼藥水
李旭慧
主治醫(yī)師
-
-
干眼癥與眼疲勞相關(guān)嗎
黎健菁
主任醫(yī)師
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長兒童保?。ㄉ?..
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 擅長普通內(nèi)科常見...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 對內(nèi)科常見病、多...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 創(chuàng)傷骨科，脊柱外...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長大內(nèi)科和康復(fù)...
-
-
十堰市太和醫(yī)院 普外科4病區(qū)
擅長： 擅長于直腸癌、結(jié)...
-
-
鄭州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長各種心血管急...
-
-
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長高血壓和心力...
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)