如何緩解疲勞
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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引起疲勞主要是受長期勞動、勞累影響，致使機體處在一些疲勞、疲憊狀態(tài)，多見于生理性疲勞，致使肌肉張力下降、運動協(xié)調(diào)性不足等，通過合理休息，均衡補充營養(yǎng)，一般可緩解消退疲勞。
而疲勞通常是身體自我主觀意識，當(dāng)長時間處在疲勞疲憊狀態(tài)下，還應(yīng)預(yù)防誘發(fā)一些疾病影響，像微量元素缺乏、貧血、甲功能異常等早期也會伴有疲勞，持續(xù)引起可考慮就診完善檢查，明確診斷后合理調(diào)節(jié)治療。
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