精神易疲勞
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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精神易疲勞可能是身體虛弱導(dǎo)致的，要多注意休息，出現(xiàn)這樣的狀況不要再劇烈的運動，劇烈的運動會加重疲勞的發(fā)生。如果是因為生活或者工作壓力引起的，要調(diào)整好自身的狀態(tài)，飲食上要吃一些營養(yǎng)豐富的食物增強體質(zhì)，少吃一些垃圾食品。
精神容易疲勞也可能跟某些疾病有很大的關(guān)系，人一旦得了某些疾病身體會發(fā)生很多的變化，例如：疲勞精神不振、飲食不良。無論是什么原因?qū)е碌亩夹枰３趾玫男膽B(tài)，靜養(yǎng)一段時間，調(diào)整好身心健康。
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
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