性生活疲勞的原因
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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性生活疲勞的原因比較多,比如體質(zhì)比較差、過(guò)度勞累、腎虛等原因造成的,建議在出現(xiàn)這些情況的時(shí)候一定要在性生活中注意節(jié)制,控制好自己的性生活,要多注意休息,保持充足的休息時(shí)間,不要出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。
同時(shí)在飲食上可以多吃一些補(bǔ)腎的食物,保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,如果疲勞比較嚴(yán)重的話,可以通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,效果是不錯(cuò)的,在治療的時(shí)候,也要注意多鍛煉身體,比如跑步以及舉重等,來(lái)增強(qiáng)一下體質(zhì),而且也有助于身體的健康。
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
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