抗衰老吃維生素e還是c

: 朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學院附屬醫(yī)院皮膚性病科
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維生素e和維生素C對于抗衰老都是有效果的，維生素C具有合成脂肪和蛋白質的輔助作用維持免疫功能保持血管完整，還具備抗氧化、抗自由基、抑制絡氨酸酶的形成從而達到美白和抗衰老的功效。

維生素E可以促進性激素分泌使男性和女性的細胞保持活躍和正常，如果缺乏維生素E可能出現(xiàn)睪丸萎縮、上皮細胞變性、不孕等情況，所以要抗衰老必須保證維生素E和維生素C都處于合理的范圍。

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