人老是疲勞
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- 王繼忠 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
人體總感覺(jué)疲勞，一個(gè)是生理性的原因，第二個(gè)就是病理性的因素，那么病理性的因素，例如傳染性疾病，如病毒細(xì)菌等感染會(huì)引起疲勞很明顯，還有一些營(yíng)養(yǎng)及代謝內(nèi)分泌疾病如營(yíng)養(yǎng)不良，糖尿病低血糖反應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，其他的如惡性腫瘤，也會(huì)出現(xiàn)有疲勞表現(xiàn)。
但是我們臨床上大多還是生理性因素引起疲勞，也是人體的一種亞健康狀態(tài)，如近期生活規(guī)律紊亂，沒(méi)有好好休息，焦慮情緒，睡眠不好等都會(huì)導(dǎo)致疲勞表現(xiàn)。
還有一些像一些神經(jīng)官能癥也會(huì)有疲勞的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)疲勞時(shí)，我們第一個(gè)要注意調(diào)整自己的作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生物鐘，注意勞逸結(jié)合，以早日緩解。
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