如何壯陽(yáng)
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陽(yáng)氣是人體必不可少的東西，要壯陽(yáng)應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?？梢圆捎靡恍殃?yáng)氣的藥物來(lái)調(diào)節(jié)身體，另外也可以通過食補(bǔ)提高陽(yáng)氣壯陽(yáng)，比如羊肉、牛肉等均有比較好的作用。
平時(shí)要注意避免熬夜、不要接觸煙酒，每天能夠鍛煉身體，保持身體的健康。
要少接觸輻射性比較高的東西，以免對(duì)人體造成傷害。壯陽(yáng)可以從多方面進(jìn)行，中醫(yī)藥的針灸、按摩、理療等也有很好的壯陽(yáng)效果，壯陽(yáng)具體的操作方法應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇最適合自己的。
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