荷葉茶怎樣喝才減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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荷葉茶主要是空腹進(jìn)行應(yīng)用，同時(shí)也注意浸泡的濃度盡量偏高一些，要喝第一泡茶，也注意不要沖泡時(shí)間太久，這樣才能夠有利于促進(jìn)體重的下降，達(dá)到減肥的效果。
運(yùn)用荷葉茶可以起到輔助減肥的作用，有利于促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，但是并不能夠達(dá)到非常明顯的減肥效果。還是需要合理的控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)也注意不要吃一些刺激性的食物。
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