苦蕎茶怎么喝才減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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苦蕎茶是有一定的減肥效果的，通常主要是將苦蕎茶和檸檬片應(yīng)用熱水進行浸泡。至少大約5~10分鐘左右的時間，然后再進行飲用，最好是空腹進行應(yīng)用，這樣才能夠達到比較好的減肥效果。
但是如果有胃腸道疾病的患者，盡量不要空腹應(yīng)用，否則也容易對胃腸黏膜造成一定的刺激性，也不能夠長時間的進行應(yīng)用，還是需要合理的進行飲食和運動的搭配，達到好的減肥效果。
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