苦蕎茶有減肥作用嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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苦蕎茶是有一定的減肥效果的，但這種減肥效果并不是很明顯，主要就是因為苦蕎茶具有足夠的膳食纖維，容易產(chǎn)生一定的飽腹感，這樣就會減少一些其他食物的攝入，同時還有一定的潤腸通便和排毒的作用，可以有效地促進大便的排出，達到一定的減肥作用。
減肥期間可以適當?shù)倪M行應用，但重要的還是要合理的控制飲食，不要吃一些熱量太高的食物，加強運動鍛煉，才能夠達到比較好的效果。
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