荷葉茶加什么減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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荷葉主要就是起到清熱除濕的作用，有一定的潤腸通便的作用，所以有一定的減肥的效果，但這種減肥的作用也并不是很強。
可以在荷葉中加一些山楂或者是決明子，陳皮或者是茉莉花，玫瑰花、綠豆、肉桂、冰糖等進(jìn)行應(yīng)用，這樣也可以有效地促進(jìn)腸胃的蠕動性，更加有利于達(dá)到減肥的作用。
但重要的還是要合理的控制飲食，同時加強運動鍛煉，才能夠有效的促進(jìn)體重的下降。
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