痰濕型肥胖如何減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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痰濕型肥胖的患者減肥，主要是要嚴格做好飲食方面的調(diào)理，不能吃一些酸辣刺激性的食物，同時不能喝酒，也不能夠吃一些寒涼性的食物，否則就會影響到減肥的效果。
如果影響到脾胃的情況，就會導(dǎo)致痰濕加重。運動方面主要就是采取一些有氧運動，可以調(diào)解自己的情緒，可以適當(dāng)?shù)倪M行一些瑜伽練習(xí)，或者是進行跑步練習(xí)，也可以應(yīng)用一些去除痰濕的中藥進行治療，有利于達到比較好的減肥效果。
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