絞股藍(lán)減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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絞股藍(lán)是有利于減肥的,但是否能夠達(dá)到完全的減肥效果,還是要根據(jù)飲食和運(yùn)動等各方面的整體情況來進(jìn)行明確,主要就是減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用。可以應(yīng)用絞股藍(lán)進(jìn)行泡水進(jìn)行服用,可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動,同時(shí)也有利于促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,從而達(dá)到有利于減肥的效果。
但是絞股藍(lán)性寒,如果有脾胃虛弱或者是有胃寒等情況,還是要盡量減少應(yīng)用,還是采取合理的飲食和運(yùn)動來進(jìn)行健康減肥。
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