氣虛的人怎么減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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氣虛的患者進(jìn)行減肥，主要就是需要應(yīng)用一些補(bǔ)氣健脾的藥物來進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)飲食上也要注意多吃一些補(bǔ)氣的食物進(jìn)行調(diào)理。
但是也要注意不要吃一些熱量偏高的食物，也就是注意不要吃酸辣的食物，不要吃一些油炸性的食品。
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要一次性運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)度太大，可以經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
這樣也有利于消耗身體的熱量，達(dá)到減肥的效果，同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致氣虛加重。
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