玉米的功效與作用
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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玉米的功效與作用主要有：
第一，玉米的營(yíng)養(yǎng)比較全面，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，同時(shí)還含有豐富的谷胱甘肽氧化酶，可以起到幫助延緩衰老的作用。
第二，玉米中含有玉米黃質(zhì)，可以有效的預(yù)防老年黃斑病的發(fā)生，同時(shí)玉米中還含有豐富的維生素e，能夠起到改善性能力，避免出現(xiàn)有流產(chǎn)等情況的發(fā)生。
第三，玉米具有一定的增強(qiáng)大腦的記憶力的作用，玉米中不飽和脂肪酸含量比較高，有利于預(yù)防動(dòng)脈硬化。
第四，玉米也能夠起到降壓和降脂的作用，對(duì)于眼睛也有一定的保護(hù)性。
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