檸檬和什么泡水喝減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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檸檬可以適當?shù)呐菀恍┚栈?、玫瑰花、枸杞、紅茶等，都有利于促進減肥。檸檬含有豐富的維生素c，同時還含有有機酸和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值比較高。
同時還能夠有效的舒張血管，加速血液循環(huán)，也有利于促進腸胃的蠕動，加速消化功能，從而可以有效地分解身體內(nèi)部的脂肪，達到減肥瘦身的作用。減肥期間可以適當應(yīng)用，但注意不要空腹應(yīng)用，也不要長時間過量應(yīng)用，容易對胃黏膜造成損傷。
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