喝黃瓜汁能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝黃瓜汁是有利于減肥的，一方面黃瓜中含有豐富的水分，而且還含有豐富的微量元素，能夠提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能夠抑制糖類轉(zhuǎn)換成脂肪，同時(shí)還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，促進(jìn)大便的排出，有利于脂肪的燃燒，從而達(dá)到一定的減肥效果。
減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍S瓜汁，但注意盡量不要空腹應(yīng)用，同時(shí)也注意不要喝一些太涼的黃瓜汁，主要是避免對(duì)胃腸道造成一定的刺激性。
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