喝枸杞減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝枸杞是能夠起到輔助減肥的作用，但這種減肥的作用并不大。枸杞主要就是起到補(bǔ)腎和養(yǎng)肝的作用，同時(shí)也可以起到明目的效果。
枸杞中的枸杞籽不飽和脂肪酸含量比較高，可以有效地消耗體內(nèi)的脂肪從而有利于促進(jìn)體重的下降，也可以適當(dāng)運(yùn)用一些山楂和枸杞共同進(jìn)行泡水服用。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╄坭揭灿欣谏眢w的健康，才能夠有效的增加自身的免疫力。
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