去濕氣減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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去除濕氣是有利于減肥的，但不一定都能達到減肥的效果，如果體內(nèi)濕氣比較大，就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致肥胖等情況的發(fā)生，而且也容易導(dǎo)致一些慢性疾病的發(fā)生，所以有效的祛除濕氣，就有利于改變這種情況。
可以經(jīng)常進行運動排汗，一方面可以有效的去除濕氣，而且也能夠加快新陳代謝，促進熱量的消耗，從而達到減重的效果。平時也要注意不要吃一些油炸性的食品，這樣也有利于去除濕氣，飲食的總熱量偏低，也有利于促進體重的下降。
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