菊花茶有減肥功效嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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菊花茶是有一定的減肥功效的，因?yàn)榫栈ú栌幸欢ǖ慕档脱淖饔?，同時(shí)也有一定的利尿和消腫的作用從而達(dá)到一定的減肥效果，但是并不能夠直接消耗身體的熱量，所以減肥的作用并不是很大，只能作為一種輔助治療。
減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，盡量不要吃一些熱量偏高的食物比方說(shuō)油炸的食品，也注意少吃一些肉類(lèi)的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。
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