有濕氣怎么減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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有濕氣的患者減肥的方法，主要就是要注意經(jīng)常性的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，然后有利于促進(jìn)體內(nèi)汗液的排出，這樣就可以達(dá)到去除濕氣的作用，同時(shí)也可以選擇艾灸的方法，可以比較好的去除濕氣，也可以配合一些去濕氣的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
如果應(yīng)用中藥湯劑，最好是找中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行面診，平時(shí)飲食上也要注意，盡量清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是一些有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)，從而達(dá)到減肥的效果。
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