菊花茶可以減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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菊花茶主要就是起到清熱解火和消暑的作用，通常對于減肥并沒有明顯的療效，同時還有一定的疏肝明目的作用，可以有效的緩解眼睛的疲勞，也可以防止輻射的發(fā)生，平時喝一些菊花茶，可以避免上火。
減肥期間可以適當?shù)暮纫恍Q明子茶，綠茶或者是大麥茶等等，同時也需要嚴格控制好飲食的總量和總熱量，多吃一些清淡的蔬菜多運動，這樣才能夠達到減肥的效果。
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