茯苓粥能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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茯苓粥是有利于達(dá)到減肥的效果的，茯苓粥中的茯苓有一定的利水消腫的作用，同時(shí)還有一定的健脾胃等功能，有利于促進(jìn)大便的進(jìn)一步排除，促進(jìn)身體的新陳代謝，從而達(dá)到一定的減肥效果，同時(shí)茯苓還可以有效地提高身體的免疫力，還能夠降低血壓。
所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┸蜍咧啵部梢赃m當(dāng)將粥中加入一些紅棗或者是枸杞等等，也可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、強(qiáng)身健體的作用。
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