生姜蜂蜜水能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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適當(dāng)?shù)暮纫恍┥涿鬯怯欣跍p肥的，因為生姜有一定的去除體內(nèi)多余水分的作用，有一定的利水消腫的作用，同時還含有一定的纖維素成分。
蜂蜜中的氨基酸可以起到潤腸通便的作用，可以排除油脂，所以有利于達(dá)到減肥的效果。
但是也注意不能夠空腹應(yīng)用，而且不能長時間過量應(yīng)用，也容易導(dǎo)致上火等情況的發(fā)生，容易對脾胃造成損傷。保證良好的飲食，加強(qiáng)運動鍛煉，才是健康的減肥方法。
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