茯苓能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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茯苓是有利于幫助減肥的。茯苓是一種比較常用的中藥藥材，有一定的健脾利濕的作用，可以有效促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排除，達(dá)到一定的消腫的作用，同時也可以有效的起到排毒作用，從而加快身體的新陳代謝，促進(jìn)胃腸道的蠕動，有利于達(dá)到減肥的效果。
但這種減肥的效果并不明顯，還是需要嚴(yán)格控制飲食的總量，和飲食的總熱量，同時要加強做一些有氧運動練習(xí)，才能夠達(dá)到減肥瘦身的效果。
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