桑葉能減肥嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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桑葉對減肥有輔助的作用，但是起不到絕對減肥的作用，桑葉減肥就是以干的桑葉泡水喝。桑葉具有涼血消腫的作用，而且桑葉有利水的作用，一般也就是應用桑葉利水這個機理來起到減肥的作用。
但是桑葉只是把體內(nèi)的水分代謝出去，如果再喝水以后體重可能會又增加，所以這種桑葉減肥只起到微弱的作用。這樣對減肥有好處，科學有效的減肥辦法就是通過控制總能量的攝入來實現(xiàn)的。
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