鷹嘴豆有減肥的功效
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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鷹嘴豆是有一定的減肥功效的，主要就是鷹嘴豆能夠促進(jìn)消化，可以起到有效的潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)也可以減少皮下脂肪的堆積，從而有利于去除內(nèi)臟中的脂肪，同時(shí)鷹嘴豆還含有不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)膽固醇的代謝，可以有效的防止脂質(zhì)在肝臟和動(dòng)脈壁的沉積，達(dá)到一定的減肥的功效。
但是單純的應(yīng)用鷹嘴豆進(jìn)行減肥，也不會(huì)有明顯的療效，還是需要合理的調(diào)整好飲食的總量和飲食的總熱量，然后配合加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能夠達(dá)到比較好的效果。
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