山楂有減肥的功效嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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山楂是有一定的減肥的功效的，因?yàn)樯介欣谙眨乙灿幸欢ǖ臐?rùn)腸通便的作用，可以有效的促進(jìn)體內(nèi)的毒素的排出，從而達(dá)到一定的減肥的效果。單純的通過(guò)山楂進(jìn)行減肥，并不能夠達(dá)到特別好的效果。
山楂也不能吃得太多，容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃黏膜也會(huì)造成一定的刺激性，還是需要合理的調(diào)整飲食的種類，以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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