菊花茶減肥嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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菊花茶有輕度的減肥作用，因為菊花的主要成分含有揮發(fā)油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷以及黃酮類化合物。菊花中還含有豐富的維生素a、維生素b、氨基酸以及微量元素，這些物質(zhì)能夠補充體內(nèi)的營養(yǎng)。
菊花中所含的黃酮成分，具有降血壓、降血脂、降膽固醇的作用，所以菊花能夠有利于體內(nèi)能量的代謝，這樣會使體內(nèi)的脂肪及時消耗，對減輕體重起到一定的作用，但是關(guān)鍵還是避免熱量過剩。
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