15歲的長(zhǎng)高小方法
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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正常情況下長(zhǎng)高與遺傳，以及體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌有很大的關(guān)系，目前這個(gè)年齡處于生長(zhǎng)發(fā)育期。如果骨骺線沒有閉合，平時(shí)可以多增加體育鍛煉，如進(jìn)行長(zhǎng)跑、打籃球、游泳等體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。另外可以多吃蛋白質(zhì)和鈣含量比較高的食物，如牛羊肉、雞蛋、牛奶等。
平時(shí)要保持生活規(guī)律，對(duì)長(zhǎng)高有輔助的作用。如果目前身高過矮，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行拍片檢查骨骺線閉合情況，以及體內(nèi)生長(zhǎng)激素的測(cè)定，根據(jù)具體的情況，采取針對(duì)性的治療方法。
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