為什么運(yùn)動(dòng)后排便增多
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林少強(qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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為什么運(yùn)動(dòng)后排便增多，運(yùn)動(dòng)之后胃腸蠕動(dòng)功能增快，在運(yùn)動(dòng)的過程中，食物會充分的消化和吸收，會隨著胃腸的運(yùn)動(dòng)逐漸的下降，從胃內(nèi)進(jìn)入腸道，然后經(jīng)過肛門排出體外。
如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常的臥床或者是靜坐不利于胃腸的蠕動(dòng)，會導(dǎo)致胃內(nèi)的食物積壓不能夠順利的排出體外，甚至?xí)霈F(xiàn)便秘現(xiàn)象的發(fā)生，特別是一些老年人臥病在床會導(dǎo)致便秘，不能夠順利的排出體外，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)體內(nèi)食物的消化和吸收，能夠促進(jìn)排便。
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