清理肺部灰塵吃什么食物和水果
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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想要清理肺部的灰塵，可以吃一些雪梨、羅漢果、綠色蔬菜、蘿卜、海帶等食物。如果經(jīng)常處在塵螨比較大的環(huán)境中，容易引起肺部疾病，部分人會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、心慌、氣短等癥狀。
有條件的可以換一份空氣質(zhì)量好的工作，或者是帶防塵口罩。下班時間要多做有氧運動增強抵抗力，可以選擇打排球、打籃球、跑步、跳廣場舞等，也可以適當?shù)暮纫恍S花苗茶和菊花茶，有利于消炎抗病毒的作用。
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