補心血吃什么食物
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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由于心氣不足，心血不足而引起的一些氣質(zhì)性疾病，除了應(yīng)用藥物治療以外，在日常生活中，還需要結(jié)合飲食結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整，促進(jìn)疾病的早日痊愈。補心血的食品很多如動物的瘦肉，牛奶，雞蛋，魚、蝦，海參，豆制品。
都含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素，微量元素，能夠提高機體免疫力抗病能力。蔬菜水果內(nèi)有大棗，蓮子，核桃，荔枝，菠菜，西紅柿等這些食品，可以長期食用，具有補心血的作用。
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