腹肌放松后變大肚子的原因
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汪紅友 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 普外科
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腹肌放松后變成大肚子，說明腹部的脂肪組織還是比較多，只是在吸氣的時候顯得肚子比較小，這種情況如果想減去腹部脂肪組織、可以參加一些體育運動，如跑步、仰臥起坐或者打羽毛球等、這些體育運動需要長期堅持，而不是一蹴而就的。
如果經(jīng)濟條件比較好，可以請一個私人教練，幫助制定合理、規(guī)范的健身計劃和飲食結(jié)構(gòu)，更能使腹部達到放松狀態(tài)，也不會變成大肚子。平時多參加體育運動，不僅能強身健體，也能讓身材變得更美妙。
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