俯臥撐能練腹肌嗎
-
-
陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
查看其他語音
這種運動方式是可以鍛煉腹部肌肉的，但是這種鍛煉腹部肌肉的方式是比較輕微的，建議患者如果想要鍛煉腹部的肌肉，則可以通過仰臥起坐來進行鍛，同時也可以通過高抬腿來幫助這種腹肌的鍛煉以及通過做平板支撐都可以有效的鍛煉腹部肌肉的的情況。
所以建議患者想要鍛煉腹部肌肉，則一定要選對鍛煉的方法，可以到醫(yī)院進行相關(guān)咨詢，在醫(yī)生的指導下來進行合理的鍛煉，這樣則可以有效的來幫助腹部肌肉的鍛煉。
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 普外科
擅長： 擅長甲狀腺疾病、...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 擅長：對普外科膽...
-
-
新疆醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 普外科
擅長： 腹腔鏡微創(chuàng)治療肝...
-
-
貴陽市第一人民醫(yī)院 普外科
擅長： 外科以及血管外科...
-
-
平昌縣人民醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長于腹腔鏡下小...
-
-
第二軍醫(yī)大學長征醫(yī)院南京分院 普外科門診
擅長： 微創(chuàng)治療甲狀腺腫...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 普外科
擅長： 擅長甲狀腺、乳腺...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 擅長運用針刺、推...
公眾號
頭條號
百家號