女生練腹肌的壞處
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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女生也是可以練腹肌的，而且女生練腹肌一般情況下，只要注意避免導致腹部肌肉出現(xiàn)拉傷，或者扭傷的情況，這時都是沒有任何壞處的，因為鍛煉腹肌也可以幫助女性保持比較苗條的身材，以及使女性保持比較健康的身體狀態(tài)，對于女性的身體健康，以及心理健康都是具有一定好處的。
所以建議，女生也是可以來鍛煉腹肌的，但是女生鍛煉腹肌的時候，一定要循序漸進，不能操之過急，這樣則可以有效的來避免由于鍛煉腹肌，而引起腹部肌肉出現(xiàn)拉傷或者扭傷的情況，這樣都不利于患者的健康。
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