用力弄出來的算腹肌么
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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患者腹部肌肉用力收縮出現(xiàn)的腹肌，這種情況下也是成為真正的腹肌，是非常正常，所以建議患者不需要過于擔(dān)心，這種情況下暴露出來的就是患者真正的腹肌。
建議患者平時可以對自己的腹部肌肉進(jìn)行加強(qiáng)鍛煉，這樣也可以有效的來幫助腹肌的生成，比如可以多做一些仰臥起坐、平板支撐、高抬腿運(yùn)動可以有效的來幫助患者鍛煉的腹肌。
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