體重浮動多少是胖了
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果體重超過了原來的數(shù)值，就是說明體重增加，但是否達(dá)到肥胖的情況，還是要根據(jù)目前標(biāo)準(zhǔn)體重來進(jìn)行明確，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，才說明是肥胖，如果沒有達(dá)到這個數(shù)值，主要就是說明體重有超重的情況。
平時保證良好的生活習(xí)慣，保證良好的飲食習(xí)慣，也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，通常體重不會有明顯的變化，如果出現(xiàn)有異常的增加，需要進(jìn)行增加運(yùn)動量，合理控制飲食。
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