為什么體重減到一定程度就不下
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
在減肥的過程中都會(huì)有一定的平臺(tái)期。這也是人體正常生理機(jī)能的一種保護(hù)，減肥期間主要是長(zhǎng)期的減少熱量的攝取，身體就會(huì)產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)，需要適應(yīng)這種改變的過程，需要降低身體的基礎(chǔ)代謝，這時(shí)候體重就不再繼續(xù)減輕。
但這種情況下也是需要嚴(yán)格控制飲食，還是需要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)鍛煉，否則就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重的反彈。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能夠突然性的體重下降過快。
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
新疆醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)疾病營(yíng)養(yǎng)治療...
-
-
陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院 普通外科三病區(qū)（膽胰外科病區(qū)、臨床營(yíng)養(yǎng)科）
擅長(zhǎng)： 熟練掌握肝膽、普...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
-
-
廣西民族醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)學(xué)科
擅長(zhǎng)： 糖尿病、腎病、營(yíng)...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
女性的體重和身高有著規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)范圍。一般來說，用女性自身的身高減去105，然后得... 詳細(xì)?
-
-
體脂下降體重不掉怎么減體重
在臨床上會(huì)遇到少數(shù)的病例，體脂已經(jīng)下降了，但是體重還沒有下降，這種情況往往見于減... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)