空腹吃蘋果會發(fā)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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空腹吃蘋果通常并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，但是如果長時間應(yīng)用，也容易對胃黏膜造成一定的刺激性，容易引起胃酸分泌過多的情況。
空腹吃蘋果，注意不要一次性吃得太多，就會避免對胃黏膜的損傷，蘋果的熱量并不高，所以一般不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，而且還有潤腸通便的作用，有利于促進體重下降，減肥期間也可以適當(dāng)?shù)亩喑蕴O果，也可以配合其它的蔬菜和水果。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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