蘋果含糖量
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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每100克蘋果含糖的克數(shù)大約為15%左右，所以蘋果的含糖量還是比較高的，但是在水果中相對來說并不是屬于含糖分比較高的水果，如果血糖比較穩(wěn)定的情況下，在正常的范圍，就可以適當?shù)亩喑砸恍┨O果。
因為蘋果的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素，但是如果血糖比較高的情況下，就盡量減少含糖分高的食物的攝入，可以適當少吃一些蘋果，但不要一次性吃的太多。
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