冬棗含鉀量高不高
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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冬棗含鉀量是比較高的，每100克冬棗通常含鉀大約375毫克，如果體內(nèi)有缺鉀的情況，可以適當(dāng)?shù)某远瑮?，可以起到幫助補(bǔ)鉀的效果。
比方說(shuō)如果應(yīng)用了利尿的藥物，就可以適當(dāng)補(bǔ)充冬棗，避免體內(nèi)缺鉀，同時(shí)冬棗中還含有比較多的維生素c，也可以避免皮膚缺水導(dǎo)致出現(xiàn)的干燥的情況，還含有豐富的氨基酸，可以起到增強(qiáng)免疫力的作用，同時(shí)冬棗還有軟化血管的效果，可以有效的保持血管的通透。
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