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程楊 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：各種婦科良惡性腫瘤及婦科內(nèi)分泌的診治，可以熟練開展宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)、陰式手術(shù)及傳統(tǒng)開腹手術(shù)。
含葉酸高的食物如下：
1、蔬菜：如西紅柿、芹菜、胡蘿卜等，不僅含有豐富的葉酸，還能為人體提供大量維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、水果：主要有柑橘、獼猴桃等，其中獼猴桃葉酸含量最高，約8%。
3、谷物：如小米、小麥、燕麥等，富含葉酸，并且能為機(jī)體活動(dòng)提供充足的能量。
4、堅(jiān)果：如榛子、山核桃、開心果等，含有大量的葉酸、不飽和脂肪酸等，能為人體提供大量營(yíng)養(yǎng)。
5、動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、羊腎等，葉酸含量高，并且易被人體所吸收。
葉酸是人體不可缺乏的元素，具有預(yù)防巨細(xì)胞性貧血、神經(jīng)性血管畸形以及促進(jìn)胎盤發(fā)育、保護(hù)心臟血管功能的功效。
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懷孕沒有吃葉酸會(huì)怎樣
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補(bǔ)充葉酸的食物有哪些
孫曉峰 主任醫(yī)師
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準(zhǔn)備懷孕前吃多少葉酸
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人體缺乏葉酸會(huì)血壓高嗎
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吃什么補(bǔ)葉酸
孫曉峰 主任醫(yī)師
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牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
哪些食物含葉酸高
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李青 沈陽(yáng)市紅十字... 婦產(chǎn)科
含葉酸的食物
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何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
哪些食物含葉酸
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李霖 龍巖市第二醫(yī)... 婦產(chǎn)科
什么食物含葉酸
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
哪些食物含葉酸多
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朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
都有哪些食物含葉酸豐富
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懷孕初期吃復(fù)合維生素還需要吃葉酸嗎？應(yīng)該怎樣補(bǔ)充葉酸？
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懷孕倆月沒吃葉酸有影響嗎
女性在孕前3個(gè)月就需要吃葉酸，一方面可以預(yù)防胎兒畸形，另一方面也是營(yíng)養(yǎng)所需。不過有些女性意外懷孕，過了好一兩個(gè)月才知道自己懷孕，孕前和孕早期都沒吃葉酸，這樣是否會(huì)影響胎兒正常發(fā)育，還和孕婦飲食結(jié)構(gòu)即葉酸代謝、儲(chǔ)備情況有關(guān)... 詳細(xì)»
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葉酸的副作用
葉酸，又稱維生素B9，是一種水溶性維生素，屬于B族維生素。葉酸存在于病毒、細(xì)菌以及人體的生命系統(tǒng)中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。葉酸來源于各種動(dòng)植物類食品中，尤其以肝臟及綠葉蔬菜中葉酸含量較多。葉酸能夠制造... 詳細(xì)»
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補(bǔ)充葉酸有什么作用？吃葉酸還得注意這幾點(diǎn)
葉酸就是維生素b9，這是一種水溶性維生素，廣泛存在于各類動(dòng)植物食品中，如在綠葉蔬菜、干酵母中含量比較多。由于葉酸在高溫下極易分解，而中國(guó)人比較喜歡吃煮熟的食物，因此大多食物中所含的葉酸都被分解了，這就導(dǎo)致大多數(shù)中國(guó)人都有... 詳細(xì)»
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哪些食物含葉酸 A：像一些茼蒿，菠菜，西紅柿，小白菜，扁豆，豆角，油菜，這些食物都含有葉酸，但是也要多吃一些含有維生素的...
什么食物含葉酸？ A：綠色蔬菜和豆制品含葉酸。 葉酸非常重要，是人體所需的水溶性維生素，基本上參與人體新陳代謝的所有過程...
含葉酸高的食物和水果 A：含葉酸高的水果有獼猴桃、核桃以及香蕉，同時(shí)富含葉酸豐富的蔬菜有菠菜、芹菜以及胡蘿卜和萵筍，而且西紅柿...
什么食物含葉酸多 A：含有較多葉酸的食物主要包括胡蘿卜、菠菜、櫻桃草莓等。 需要注意的是葉酸不太穩(wěn)定，在高溫的狀態(tài)下容易...
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