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去脂體重偏高說明什么

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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去脂體重主要就是去除體內(nèi)的脂肪,身體其他成分的重量。如果去除脂肪后體重仍然有偏高的情況,就是說明體內(nèi)的肌肉含量也是比較多的,這種情況下減肥相對比較困難。

飲食上必須要嚴(yán)格控制好飲食的總量和飲食的總熱量,同時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉的強(qiáng)度和運(yùn)動鍛煉的時(shí)間。通常這種情況下,體重下降的速度相對是比較緩慢的,必須長時(shí)間才能有比較明顯的減肥效果。

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