減肥減了十來(lái)斤可肚子還是比較大的原因
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥減了10來(lái)斤，可肚子還是比較大，主要就是說(shuō)明體重目前還是比較偏胖的原因，同時(shí)建議還是要適當(dāng)?shù)脑黾右恍└共糠矫娴倪\(yùn)動(dòng)練習(xí)，這樣可以更有效的減小肚子，比方說(shuō)經(jīng)常進(jìn)行仰臥起坐，或者是俯臥撐的練習(xí)，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，或者是進(jìn)行游泳這些方面的運(yùn)動(dòng)，有利于減小肚子，同時(shí)也要嚴(yán)格控制好飲食的總量和總熱量，體重進(jìn)一步下降，肚子就會(huì)逐漸減小。
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