減肥可以吃豆腐干嗎
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
查看其他語音
減肥期間是可以吃豆腐干的，豆腐干的熱量比較低，脂肪的含量比較低，主要成分就是淀粉，含有的成分主要就是大量的植物性蛋白，同時還含有多種維生素和碳水化合物，可以起到補充營養(yǎng)的作用。
但注意，吃豆腐干時，盡量不要應用一些調料過多的豆腐干，比方說放了很多麻汁，或者是辣椒油的豆腐干，這些熱量就比較高，就容易影響到減肥的效果。減肥期間多吃一些清淡的蔬菜和水果。
-
-
北京兒童醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 兒童血液病、骨髓...
-
-
武漢市第三醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 體重管理、圍手術...
-
-
菏澤市立醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 對于妊娠糖尿病、...
-
-
山西省兒童醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長1)小兒外科...
-
-
衡陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 肥胖癥、糖尿病、...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長將中醫(yī)藥和臨...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長各類體重管理...
-
-
河源市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 糖尿病和慢性腎臟...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號