感覺自己瘦了但是體重增加了
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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人的胖瘦不能以感覺為主，主要還是稱體重，這是最標準的，有時候因為一些外在因素，比如感冒或者平時進食差、腹瀉等，都會出現(xiàn)輕度的脫水現(xiàn)象，出現(xiàn)面部消瘦、面色晦暗，而外觀看起來好像瘦了的情況，但是往往體重沒有真正減低。
對于任何一個人，每天都應該科學規(guī)律地生活，保持身體健康。首先就應該控制體重，最好是體重指數(shù)控制在18.5~23.5公斤每平方米之間。
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