身高165體重110胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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身高165體重110并不胖的，是屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。目前還是要合理的控制飲食，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免出現(xiàn)有體重增加的情況。如果飲食上經(jīng)常吃一些油炸性的食品，或者是經(jīng)常吃一些肉類的食品，吃甜點(diǎn)比較多，或者是運(yùn)動(dòng)鍛煉比較少，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重的增加。
如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，就考慮有偏胖的情況，保證良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，就有利于避免體重偏胖。
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