減肥可以吃鹽焗雞嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍}焗雞的，但是注意不能夠經(jīng)常性地應(yīng)用，同時(shí)也注意一次不要用量太多，因?yàn)辂}焗雞的熱量相對(duì)比較多，減肥期間主要就是注意清淡飲食，不能吃一些熱量偏高的食物，要控制好飲食的總量和總熱量，才能達(dá)到好的減肥效果。
如果吃鹽焗雞比較多，就要減少其他食物的攝入。同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗身體的熱量，才能夠達(dá)到好的減肥作用。
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